Ik help je om in het hectische dagelijkse leven de kids genoeg te laten bewegen. Als mama van 3 jonge kinderen (3 under 5) en zelfstandig ondernemer heb ik ervaren hoe lastig het is om zo veel tegelijkertijd te moeten. Je wil een goede moeder zijn, dat staat voor op. Maar de stofzuiger gaat ook zo’n 5 keer per dag aan, (niet altijd) er moet ook geld worden verdiend, je wil ook nog je haar ooit wassen.. Maar sta je net met shampoo in je haar, hoor je weer gehuil uit de andere kamer. Dan is de keuze snel gemaakt: hup, tante iPad, zet Netflix aan en de kinderen even rustig zitten.

Maar wat nou als ik je kan vertellen dat deze strategie juist zorgt voor dat onrustige gedrag wat je er nou net niet bij kan hebben? Ik wil je dolgraag helpen om jouw kind(eren) meer naar buiten te krijgen. Jij meer energie, kids rustiger thuis.. It’s a win win situation.

In een tijdperk waar we alles digitaal doen en weinig bewegen is dat alleen makkelijker gezegd dan gedaan, kinderen actiever (en daarmee dus rustiger thuis) krijgen. Je weet het allemaal wel: de fiets is beter dan de auto (maar altijd haast), Cocomelon wordt zo gemaakt om kinderen zo verslaafd mogelijk aan hun filmpjes te maken (maar ja, hoe krijg ik anders dat mailtje afgetypt?!), elke dag naar buiten gaan is een must (maar het regent hier gemiddeld 192 dagen per jaar)… AAAH, waar begin je?!

Geen zorgen, I got you. We maken samen het bewegen (en dan vooral naar buiten gaan) plezieriger voor iedereen in de family. En dat is makkelijker dan je denkt.

Waar kan ik je bij helpen?

1. 1. Coaching/sparren
      Je kan met mij sparren over het veranderen van de levensstijl van jou en je kind(eren). Samen kijken we wat er nodig is om je te helpen met de uitdagingen die je tegenkomt met je kindje (problematiek met gezond eten, schermtijd, te weinig beweging)! Ook sta ik voor je klaar als je geen problemen ondervindt maar bewuster meer gezondheid in het leven van jouw gezin wilt brengen.

      Het begint allemaal met jou. Soms is het overzicht even zoek. Ik help je alles op een rijtje te zetten, zodat je meer ruimte in je hoofd creëert om bewuster te leven met je gezin. Daarna kunnen we kijken naar bovenstaande.

1. 1. E-Books
      Ik heb een aantal korte e-books voor je gemaakt, om je op weg te helpen met o.a. problemen als picky eaters en kinderen die sporten ‘niet leuk’ vinden.

1. 1. Vacatures bij gezinsvriendelijke bedrijven
      Het helpt uiteraard ongelofelijk mee om deze stappen te zetten, wanneer een werkgever met je meedenkt. Is dit een terugkomend probleem bij jouw huidige werkgever of sta je open voor een nieuwe uitdaging? Bekijk de vacaturebank.

1. 1. Shop
      In de webshop vind je producten die het meer naar buiten gaan wat makkelijker maken.

1. 1. Community
      Volg Ravottouille op Instagram voor een positieve like-minded community. Naast dat ik veel van mijn eigen leven deel (en zo ook de dingen waar ik tegenaan loop met mijn kinderen), kan je op dit account ook tips vinden. Maar dat niet alleen, we komen bijvoorbeeld ook eens in de zoveel tijd samen met ouders en kinderen om een stukje te wandelen. Leer andere ouders kennen, kinderen maken nieuwe vrienden, ik verzin een simpele activiteit voor de kinderen om te doen en belangrijk: we zijn weer even lekker buiten in de natuur.

      Hopelijk maak in de drempel wat lager voor je om (kleine) veranderingen aan te brengen in je gezin waardoor iedereen meer goede energie krijgt.